头疼四肢酸软无力感觉很累多考虑是睡眠不足引起的，也可能是上呼吸道感染、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会影响睡眠质量，睡眠不足会导致大脑疲劳，从而出现头晕、乏力等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、上呼吸道感染
如果患者身体抵抗力比较弱，可能会使病原微生物入侵身体，导致上呼吸道感染，会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，如果患者症状比较严重，可能会导致机体过度劳累，四肢酸软无力。患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，也可以适当参加有氧运动，能够增强自身抵抗力。
3、神经衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会导致神经衰弱，从而出现易疲劳、烦躁、肌肉萎缩等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行改善。
除此之外，也可能是抑郁症、脑梗死等原因导致的，建议患者立即就医，以免延误病情。
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