服用维生素C后尿液发黄是正常现象，通常无需担心。因为维生素C是水溶性维生素，多余的部分会随尿液排出，导致尿色暂时变深。
这种颜色变化主要源于维生素C代谢产物的自然显色，与复合维生素B引起的尿黄原理类似。只要没有伴随尿痛、尿频或身体不适，一般属于健康个体差异，停用后就会恢复。
如果尿液持续呈深黄色或出现其他异常，建议就医排查肝胆或泌尿系统问题，但绝大多数情况只是维生素排泄的良性反应，不必过度焦虑。
这种颜色变化主要源于维生素C代谢产物的自然显色，与复合维生素B引起的尿黄原理类似。只要没有伴随尿痛、尿频或身体不适，一般属于健康个体差异，停用后就会恢复。
如果尿液持续呈深黄色或出现其他异常，建议就医排查肝胆或泌尿系统问题，但绝大多数情况只是维生素排泄的良性反应，不必过度焦虑。
首都医科大学附属北京儿童医院
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