牙胶紧，嘴张得不够开，用手按住下巴一阵

你好，从您描述的症状分析考虑是颞下颌关节紊乱综合症引起的，建议检查双侧颞下颌关节磁共振看看，目前可以采取局部热敷，理疗处理看看！