在没有异性伴侣之前要想满足自己的性需要,最科学的解决方法是：1.可以锻炼身体,可以提高自己的体质和自控能力.2.分散自己的注意力(如多看看书,交游,运动或者找些别的事情做等.)另外还要纠正你的一个问题：""手淫是有害无益的"".
其实实际上频繁的手淫的确是有害无益的.但只要注意自我控制偶尔放松一下,一个月有1-2次的手淫次数,对身体没有伤害.反而会有放松心情的效果.
其实实际上频繁的手淫的确是有害无益的.但只要注意自我控制偶尔放松一下,一个月有1-2次的手淫次数,对身体没有伤害.反而会有放松心情的效果.
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