你好阳虚体质也就是我们通常说的寒性体质，比较常见，尤其是女性更多见一些。往往表现为痛经，质地稀薄，白带多，经常在下午晚上感觉胃胀反酸，睡觉时会不自觉，流口水多汗。平素怕冷，喜欢吃热食，精神不振，经常咳嗽。饮食上建议应该以温补肾阳为主，多吃甘温的食物，忌食辛辣生冷不易消化的食物。可以多吃栗子，橄榄，苹果，猪骨，萝卜。猪肝，瘦肉，奶制品，豆类，大米，苹果，绿色蔬菜。必要时可以找有经验的中医，用中药调理治疗。
39问医生
女，31岁阳虚体质该注意什么
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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