促排期间的核心是严格遵循医生制定的用药方案，并按时回医院监测卵泡发育情况。同时，需保持作息规律，避免熬夜和剧烈运动，以防卵巢扭转；饮食上适当增加蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼肉等。
促排过程中可能出现腹胀、乳房胀痛等轻微不适，属于正常现象，但若出现剧烈腹痛、呼吸困难或尿量明显减少，需及时联系医生。部分女性因激素波动可能情绪起伏，建议通过散步、听音乐等方式舒缓压力。
每个人的身体反应不同，促排效果存在个体差异，不必与他人比较。保持平和心态，积极配合随访，才能最大程度保障安全与成功率。
促排过程中可能出现腹胀、乳房胀痛等轻微不适，属于正常现象，但若出现剧烈腹痛、呼吸困难或尿量明显减少，需及时联系医生。部分女性因激素波动可能情绪起伏，建议通过散步、听音乐等方式舒缓压力。
每个人的身体反应不同，促排效果存在个体差异，不必与他人比较。保持平和心态，积极配合随访，才能最大程度保障安全与成功率。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
