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小叶增生与乳腺增生

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小叶增生与乳腺增生常被混用，其实前者多指乳腺组织在激素周期影响下出现的良性结构改变，后者范围更广，可涵盖多种良性增生性变化。两者多数属于生理性波动，随月经周期出现胀痛或结节感，并非必然进展为严重问题。日常保持情绪平稳、规律作息、合适内衣支撑，有助于减轻不适。若疼痛明显或结节形态有变化，建议及时就医评估，由医生结合检查判断性质，不必过度焦虑。