手淫近5年，很频繁，近期发现精子颜色变暗_39问医生

你好，这可能是过度手淫造成的精液异常，而且肾虚现象较为明显，找中医好好的调理一下，关键还是需要戒除手淫，养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。