你好，根据你所描述的情况，你的情况有可能是由于生物钟改变而引起的，建议能够保证规律的生活习惯，避免熬夜，避免劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张，避免焦虑。不要吃辛辣刺激性的食物，多吃核桃，黑芝麻等食物。
39问医生
周末在家两天睡得比较久，周日下午明显感
刘风刚
外科
主治医师
肥城矿业集团公司第二医院
二级甲等
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66
2016-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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