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小孩轻度贫血如何食补

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
对于小孩轻度贫血，可以通过饮食来补充。增加富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄和豆类。同时，维生素C能帮助铁吸收，多吃柑橘类水果、猕猴桃和深色蔬菜。注意均衡膳食，适量摄入蛋白质和各种矿物质。如有需要，可在医生建议下服用补铁剂。
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2025-03-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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