脚被石头砸脚肿了可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善。可能是石头砸伤造成的，多考虑是软组织损伤，也有可能与骨折有关，建议患者及时就医，根据病情的严重程度对症治疗。
1、软组织损伤
如果脚被石头砸伤以后，局部软组织受到损伤，会造成皮下毛细血管破裂，从而出现疼痛、红肿、淤血等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时以后可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、骨折
如果脚被石头砸伤比较严重，出现了骨折的情况，也会伴随局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药以及止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过手术切开内固定的方式进行治疗。
日常生活中，要注意多休息，避免剧烈运动，同时还要注意局部保暖，避免受凉。恢复期间随时观察身体变化，一旦出现不适症状，建议立即就医。
北京协和医院
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