你好，打呼噜日常也是可以调理的，打呼噜注意饮食，保持八分饱。三餐要有规律，不能不吃早餐。控制脂肪和糖分的摄入，注意摄入适量植物纤维。进食时要细嚼慢咽。控制零食，最好在睡觉前不要吃任何东西。平常睡觉的时候要保持侧睡姿势。
39问医生
天津市内的治打呼噜专业医院
贾宝云
全科
主治医师
三级甲等
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66
2016-11-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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