39问医生

头蒙脑子不清醒怎么回事

头蒙脑子不清醒,多考虑是睡眠不足引起的,但也不排除是精神紧张、神经衰弱等原因引起的,可以到医院就诊治疗。

1、睡眠不足

长时间熬夜可能会导致睡眠不足,出现头晕、疲乏等症状。可以适当休息,通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以吃鸡蛋羹、香蕉、苹果等富有营养的食物,提高免疫力。

2、精神紧张

工作压力过大可能会导致交感神经兴奋,出现心跳加快、肢体发抖等症状。可以和家人朋友交流或听舒缓的音乐,放松心情。

3、神经衰弱

长期精神紧张可能会导致神经衰弱,出现失眠多梦、疲乏无力等症状。可以遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、谷维素片等药物治疗。平时可以睡前喝一杯温牛奶,改善睡眠质量。

除此之外,还可能是脑供血不足、脑出血等原因引起的,建议及时就医治疗。

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2023-07-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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