头蒙脑子不清醒,多考虑是睡眠不足引起的,但也不排除是精神紧张、神经衰弱等原因引起的,可以到医院就诊治疗。
1、睡眠不足
长时间熬夜可能会导致睡眠不足,出现头晕、疲乏等症状。可以适当休息,通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以吃鸡蛋羹、香蕉、苹果等富有营养的食物,提高免疫力。
2、精神紧张
工作压力过大可能会导致交感神经兴奋,出现心跳加快、肢体发抖等症状。可以和家人朋友交流或听舒缓的音乐,放松心情。
3、神经衰弱
长期精神紧张可能会导致神经衰弱,出现失眠多梦、疲乏无力等症状。可以遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、谷维素片等药物治疗。平时可以睡前喝一杯温牛奶,改善睡眠质量。
除此之外,还可能是脑供血不足、脑出血等原因引起的,建议及时就医治疗。

贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
左甲状腺素钠片
银杏叶分散片

