胳膊肌肉拉伤肿胀可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情，从而使疾病得到缓解。
1、一般治疗
患者平时应多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动。同时应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃动物肝脏、炸鸡等油脂含量比较高的食物。
2、物理治疗
24小时之内可以适当的进行冰敷，以缓解肿胀的情况，过了24小时之后可以适当的进行热敷，促进局部的血液循环。
3、药物治疗
如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以使用具有活血化瘀作用的药物，比如舒筋活血片、复方三七胶囊等。
除此之外，也可以通过中医理疗等方式来改善症状。如果治疗期间出现其他明显的不适症状，应及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
