脸上毛囊炎,饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如；浓茶,咖啡,可可,巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的毛囊炎.另外,不要酗酒,抽烟,不要任意吃补,因为很多中药也是容易诱发
用去油能力强的中性洗面乳,洗面皂清洁,一天最少两次.洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次的去角质,清洁面膜来清洁毛孔.
.皮肤较油性的人不只要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处
3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌"
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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