39问医生

女，我28岁开始失眠到现在已经10年了

王献莉心理咨询医师

内黄县计划生育宣传技术站

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您好，根据描述个人建议思想放松，保持愉悦心情，劳逸结合养成规律生活习惯，不要给自己太大思想负担，睡觉时候不要考虑失眠问题可以做一些按摩来缓解。

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2016-11-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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