清洗牙齿上的牙垢，可以通过刷牙、使用牙线、使用冲牙器、使用牙间隙刷、洗牙等方式进行清洗。
1、刷牙
刷牙是日常生活中必不可少的一种方式，通过刷牙可以有效去除牙齿表面的牙菌斑，有助于维持牙齿的健康。建议在早上起床后和晚上睡觉前，养成早晚刷牙的好习惯。
2、使用牙线
使用牙线可以有效去除牙齿邻面的牙垢，使用牙线可以将牙齿邻面的牙垢清理干净，还能够预防牙结石的形成。建议在使用牙线时，注意避免使用过硬的牙线，以免对牙龈造成损伤。
3、使用冲牙器
使用冲牙器可以有效去除牙齿间隙的牙垢，冲牙器是利用脉冲水流冲击的方式，将牙齿间隙的牙垢清理出来。
4、使用牙间隙刷
使用牙间隙刷可以有效去除牙齿邻面的牙垢，牙间隙刷是利用牙间隙刷进行清洁，主要用于清理牙齿内部的牙垢和牙菌斑，使用牙间隙刷可以将牙齿邻面的牙垢清理干净。
5、洗牙
洗牙是使用超声波洁牙器或者是手工洁治器，利用超声波的高频震荡，去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等，可以防止牙龈炎、牙周炎等疾病的发生。建议在洗牙的时候，注意避免使用过硬的牙刷，以免对牙龈造成损伤。
在日常生活中，建议患者保持口腔的卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，有助于维持口腔的健康。如果出现口腔不适，建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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