北京京科肝泰医院_39问医生

北京京科肝泰医院

林慧颖全科主治医师

三级甲等

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在日常饮食中，如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，不宜吃过多酸性食物，因为哪样会导致肝火过盛，这样会影响人体健康。养肝护肝还可以吃一些清淡平和的食物，比如：黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食.新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等对肝脏有好处.你可以多吃一些这些食物对肝脏很有效果的。

2016-11-10 浏览100次

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