骨关节炎怎么护膝_39问医生

骨关节炎怎么护膝

李文卿全科主治医师

三级甲等

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调整和改变生活方式：是最重要的基本治疗。之所以称为基本治疗，是因为其他的所有治疗都是基于此项治疗之上的；若不基于此项治疗，其他的所有治疗则疗效不佳或虽有暂效但疗效不巩固。此项治疗的目的是减轻已病关节的负荷、避免或减轻已病关节的进一步劳损。主要包括①减少每日运动总量；②避免或减少易损动作；③必要时调整工种；④合理饮食减轻体重等。 2）物理治疗：可选用热疗、水疗、蜡疗、超声波、醋离子导入、埋针、梅花针扣刺等，对缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，维持及恢复关节功能有一定帮助。若在每次关节运动前进行15－20分钟的热疗，则有助于缓解关节疼痛和减轻僵硬。值得注意的是，在热疗前应让病人洗净皮肤，并避免烫伤；对已做过关节置换术和配有金属元件的关节禁用导电透热和超声疗法，以免引起深部灼伤。对颈椎病，尤其是神经根疼痛者可使用颈牵引。针灸、按摩等也有较好的作用。 3）药物治疗：目前这种治疗方法也是治疗坐骨神经痛最好的治疗方法。

2016-11-10 浏览100次

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