39问医生

颈椎病保健操步骤

龙鹏晨 全科 主治医师
三级甲等
咨询
一般都是可以的。，对于颈椎病，你可以尝试在休息日的时候去医院做做重力牵引，有助于缓解，另外有很多医师说三乌胶好使，应该也可以起到一定的缓解。
建议你平时可以在早间的时候做做运动，慢跑，伸展运动，颈部保健操。晚上睡觉的时候试着换下硬板床，降低枕头的高度，
66
2016-11-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

张树威 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
颈椎病保健操有哪些
颈椎病保健操可以采取颈部屈伸运动、颈部旋转运动、颈部侧屈运动、颈部环绕运动、耸肩缩颈运动等方法进行
张波波 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
颈椎病的日常保健操真的有效吗
颈椎病的日常保健操确实有辅助疗效。这些操动作通常包括颈部旋转、前后倾仰、肩部放松等，能帮助缓解肌肉
严明 主任医师
武汉大学中南医院 三甲
每天做眼保健操能恢复视力吗
眼保健操能有效缓解眼睛疲劳和眼部不适，但无法直接恢复视力。视力状况受年龄、遗传、生活方式和营养等多
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
骨质增生保健操怎么做
骨质增生保健操可以通过仰卧屈膝、坐位伸髋、侧身抬腿、俯卧撑等方法进行锻炼。 1.仰卧屈膝：首先平躺
牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 三甲
每天做眼保健操能恢复视力吗
眼保健操有助于缓解眼睛疲劳和眼部不适，一般不能恢复视力。视力受多种因素影响，如年龄、遗传、生活习惯
樊小娟 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
虹膜囊肿可以做眼保健操吗
虹膜囊肿患者可以适当做眼保健操，因为眼保健操并不会加重病情，也不会影响疾病的恢复。 眼保健操通过按
王璇
【66节医疗回春保健操？】
【66节医疗回春保健操？】临床上没有固定的66节医疗回春保健操。一般可以分为醒脑开窍、通督理筋、调
牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 三甲
滴眼药水加上眼保健操会让视力稍微恢复吗
滴眼药水加上眼保健操一般不会让视力有所恢复，因为眼保健操并不具有治疗近视的作用，而且滴眼药水加上眼
牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 三甲
晚上躺着做眼保健操有作用么
晚上躺着做眼保健操一般有作用，但患者需要注意在做眼保健操时要保持良好的用眼习惯，以免对眼睛造成伤害
柴艳霞 主任医师
石家庄市人民医院 三甲
眼保健操可以矫正斜视吗
眼保健操不能矫正斜视，需专业治疗 。斜视是一种眼部肌肉协调失调导致的视觉问题，主要由神经肌肉控制
袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院 三甲
眼保健操什么时候做最好
眼保健操一般建议上午和下午各做一次 。眼保健操是通过对于经络的按摩作用，达到眼部血流的循环，从而对
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
眼保健操可以恢复视力吗
眼保健操不能直接恢复视力，但能缓解眼部疲劳。 眼保健操通过按摩眼部周围的穴位来促进血液循环，放松眼
李睿 主治医师
成都市第二人民医院 三甲
耳鸣轻微听力下降经常做耳朵保健操有用吗
轻微耳鸣听力下降经常做耳朵保健操可能是没有用的。然而，一些患者可能通过健康锻炼发挥精神慰藉或暗示的
兰守夕 主治医师
中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院 三甲
眼保健操怎么做
第一步：按耳垂眼穴，脚趾抓地。第二步：按压太阳穴，刮上眼眶。第三步：按压四白穴。第四步：按压风池穴
田硕 主治医师
石家庄市第一医院 三甲
阴茎小，做什么徒手阴茎保健操能增大吗？
你好，阴茎短小是指勃起后也无法达到八厘米以上，这样的确是存在短小现象，平时的确是可以经常的对于阴茎
陶远 副主任医师
济南市第二人民医院
近视的人可以做眼保健操吗
近视的人是可以做眼保健操的，眼保健操虽然不可以治疗近视，但是能够缓解眼部疲劳，缓解近视发展的速度
梁海燕 副主任医师
中日友好医院 三甲
更年期综合症的保健操有哪些
更年期综合症的保健操是有一定效果的，但是效果不大，只能够提高一下身体的抵抗力。出现了更年期的话，最
唐侠 主任医师
山东省立医院 三甲
眼保健操可以恢复视力吗？
眼保健操对视力的恢复有一定的作用。 眼保健操是一种眼部保健项目。眼周有许多穴位，如赞竹、杨白、蚕丝
王伟卓 主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
眼保健操脚趾抓地作用
眼保健操脚趾抓地具有促进血液循环、活动筋脉等作用。 1、眼保健操脚趾抓地是通过中医的原理刺激头部的
杨志明 医师
中山市格兰仕公司医务室
眼保健操做着做着，眼泪就没知觉地下来了
可能是你做眼保健操的时候，刺激到了泪腺，所以会不停流泪。每天睡眠时间达六个小时基本是正常的。不会损
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net