关节炎需要综合管理，包括规范治疗、适度运动和调整生活方式，能有效控制症状、延缓进展，但无法彻底根除。
常见类型如骨关节炎和类风湿关节炎，治疗重点在于缓解疼痛、保护关节功能。医生会根据病情选用消炎止痛药物或局部治疗，并建议进行低强度活动如游泳、散步，以增强关节周围肌肉力量。物理治疗和体重控制也非常重要。
注意避免过度负重和剧烈运动，但长期不动反而会加重僵硬。注意保暖，均衡营养，定期复查。每个患者情况不同，需在专业指导下制定个体化方案。
常见类型如骨关节炎和类风湿关节炎，治疗重点在于缓解疼痛、保护关节功能。医生会根据病情选用消炎止痛药物或局部治疗，并建议进行低强度活动如游泳、散步，以增强关节周围肌肉力量。物理治疗和体重控制也非常重要。
注意避免过度负重和剧烈运动，但长期不动反而会加重僵硬。注意保暖，均衡营养，定期复查。每个患者情况不同，需在专业指导下制定个体化方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
