往后观看：预备姿势同上，练习时：头颈向右转，双目向右后方看;还原至预备姿势;头颈向左转，双目向左后方看;还原。动作要配合呼吸，缓慢进行。回头望月：预备姿势同上，练习时：头颈向右后上方尽力转，上身也随同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空;还原至预备姿势;头颈向左后上方尽力转，上身也随同略向左转，双目转视左后上方，仰望天空;还原。呼吸一次做一个动作。
.
.
39问医生
预防颈椎病图
姜文新
主治医师
三级甲等
咨询
66
2016-11-11
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-01抗子宫内膜抗体阳性多久转阴
- 2025-05-01龟头瘙痒出现白色分泌物
- 2025-05-01巧囊怎样正确消除
- 2025-05-01带状疱疹可以喝蜂蜜吗
- 2025-05-01天疱疮怎么防止
查看更多
- 2023-09-12颈椎病能导致舌头发麻吗
- 2024-08-14颈椎病会导致手脚发麻吗
- 2024-09-12天麻对颈椎病有效果吗
- 2023-08-29颈椎病会引起手麻吗？
- 2023-08-29天麻丸能治颈椎病吗
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
深呼吸训练器
尿石通丸
Copyright © 2000-2025 39.net
