导致骨质疏松有很多原因，如遗传，内分泌，营养，缺乏钙质，疾病，年龄及免疫等等。1.最好通过膳食来满足人体对钙的需要，多吃奶制品及含钙高的蔬菜。补钙不过量，安全有效改善各种缺钙症状，改善骨质疏松与骨质增生，2.增加适当的户外运动才是减缓骨骼衰老最有意义的方法3.有规律体育锻炼要注意多晒太阳，在天气晴好，阳光充足的时节里，多到空气流通的日光底下接受阳光的沐浴，这能有效的缓解骨质疏松症状。请你到当地正规的三甲医院进行检查，大夫会根据你的具体情况对症治疗，这样治疗效果会比较好，收费也比较公正合理。
39问医生
西郊骨科医院口碑
邓士林
主治医师
三级甲等
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2016-11-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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