五指山参一般指的是刺五加，刺五加的鲜吃一般是有效果的，但是要在医生指导下服用。
刺五加具有益气健脾、补肾安神的功效，可以用于治疗脾肾阳虚引起的乏力、食欲不振、失眠多梦等症状。刺五加的干燥根茎可以入药，一般是用来泡水服用，可以起到治疗疾病的作用，所以刺五加的鲜吃一般是有效果的。但是要在医生指导下服用，不能盲目用药，以免服用不当对身体造成伤害。
服用药物期间要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣油腻食物，以免影响药物吸收。服用药物期间也要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，有利于身体恢复。
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