考虑患者可能患有脑神经衰弱和植物神经功能紊乱。
建议口服柏子养心丸和解郁安神丸。过大的压力、精神紧张、熬夜、过度劳累以及不良生活事件都可能导致这些问题。为了改善状况,患者需要调整生活状态,避免在晚上饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料,改喝热牛奶,听轻音乐,创造一个有助于放松的睡眠环境。这将有助于提升睡眠质量。同时,增加适量的户外锻炼也是有益的。
建议口服柏子养心丸和解郁安神丸。过大的压力、精神紧张、熬夜、过度劳累以及不良生活事件都可能导致这些问题。为了改善状况,患者需要调整生活状态,避免在晚上饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料,改喝热牛奶,听轻音乐,创造一个有助于放松的睡眠环境。这将有助于提升睡眠质量。同时,增加适量的户外锻炼也是有益的。