首先要用正确的走路姿势走路。常常见到有些人走路的时候脚板是歪的，他们的鞋子往往就是一边磨损比较严重的，不平衡的。长期这样走路就会伤害跟腱，所以这样的人要及时纠正走路姿势。如果出现跟腱后滑囊炎的初期症状，就是发现脚跟后发痛的，就要尽量减少穿有鞋帮的鞋的次数，可以穿拖鞋。如果一定要穿的就买一块橡胶垫垫着与鞋帮接触发痛的那边。
39问医生
骨科医师
葛博龙
全科
主治医师
三级甲等
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2016-11-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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