腰间盘膨出一般指的是腰椎间盘膨出，腰椎间盘膨出治好后一般是可以适当运动的。
腰椎间盘膨出是一种常见的腰椎间盘退变，其主要症状是腰部疼痛、下肢麻木、下肢无力等。腰椎间盘膨出的患者，如果病情比较轻，一般可以通过牵引、针灸、理疗等方式进行治疗，也可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。如果患者病情比较严重，也可以通过手术的方式进行治疗，一般经过积极治疗后，能够使疾病达到治愈的目的，此时可以适当运动，有利于促进局部血液循环，对病情恢复有一定的好处。
日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，也要避免长期弯腰，以免加重病情。同时，也要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以增强自身抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
强骨胶囊
补肾，强骨，止痛。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多；原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证侯者。
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