腰椎增生的治疗方面，中医的推拿按摩能达到舒筋活血，缓解并增强腰部活动度。但是手法宜轻柔，切忌过度推按。患者平时要坚持运动。但是要轻微的适量运动，每天要坚持1-2小时，比如散布，保健操。最好是每次都能够坚持到身体发出一点汗。平时注意保暖，不要受寒。多休息，不让腰椎受力过多睡觉时，尽量用硬床（就是有床板的）。注意补钙，多吃些含钙多的食物。平时注意坐姿正确。生命在于运动，流水不腐，户枢不蠹。坚持轻微运动是良药。治疗费用要根据病情而定，很难说具体多少钱。
39问医生
治骨质增生费用
胡峰
主治医师
三级甲等
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2016-11-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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