骨科路径_39问医生

骨科路径

廖林海全科主治医师

三级甲等

咨询

“回头望月” 预备姿势同上。练习时①头颈向右后上方尽力转，上身躯干也随同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空。②还原至预备姿势。③头颈向左同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空。②还原至预备姿势。③头颈向左后上方尽力转，上身躯干也随同略向左转，双目转视左后上方，仰望天空。④还原。呼吸一次作一个动作。上面三个锻炼动作，主要是练习颈部的伸屈与旋转功能。没有练习颈部侧弯的动作因侧弯动作可使一侧椎间孔受压，产生副作用。对于轻症患者，侧弯无副作用时，可以加练侧弯动作“往后观看”及“回头望月”，都是练习颈项旋转的动作。“往后观看”的旋转角度更大，眩晕型患者如有副作用，以暂停为宜

2016-11-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

骨科路径

相关科普

网站导航

服务

我的

科普