河北石家庄风湿病医院_39问医生

河北石家庄风湿病医院

胡湛波全科主治医师

三级甲等

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你好，根据你的情况建议你，多注意运动和锻炼，饮食方面也要合理搭配，不要过度劳累，住的地方要经常通风，不要潮湿，你也可以用综合疗法，即用各种辅助性的治疗方法与药物疗法结合治疗，可以提高治疗效果。(一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

2016-11-16 浏览100次

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