爬楼梯没劲大多是因为运动时间过短、肌肉损伤、低血糖等原因所造成，可通过一般治疗、口服药物进行缓解。
1、运动时间过短
因为每个人的体质不同，在爬楼梯时需要的时间也会有所差异，如果运动的时间过短，就会导致身体不能得到充分的锻炼，在爬楼梯时就会出现没劲的情况。这种情况不需要特殊治疗，在适当的休息后即可缓解。
2、肌肉损伤
如果在爬楼梯时不小心摔倒，导致腿部肌肉出现损伤，也会出现爬楼梯没劲的情况。可在24小时内进行冷敷，减少局部出血，24小时后进行热敷，促进血液循环，改善症状。
3、低血糖
如果患者平时血糖偏低，会造成身体的能量供应不足，在进行爬楼梯时，会加重身体的不适症状，从而出现上述现象。可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
除上述常见原因外，也可能是因为骨质疏松、腰椎间盘突出症等原因所引起的，患者需要及时到医院完善相关检查，再进行下一步治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
参松养心胶囊
定坤丹
葡萄糖酸钙锌口服溶液
