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体内热量过高如何调理

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
当人体内部热量过高时，可能会出现手脚冰冷但偏好冷食的情况，并伴随便秘、失眠和易上火等症状。
针对这种情况，推荐使用清热药物进行调理。日常饮食中应避免油腻及辛辣食物，以清淡为主，增加水果和蔬菜摄入，有助于改善体内状况。保持健康的饮食习惯对身体至关重要。
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2025-02-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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