五个多月宝宝睡觉老是惊醒,多考虑是环境因素引起的,也可能是缺乏维生素D、睡眠障碍等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。
1、环境因素
若宝宝所处的环境过于嘈杂,或者室内光线较亮,可能会影响宝宝的睡眠质量,就可能会出现惊醒、不踏实等症状。家长应给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境,以此保证宝宝的睡眠质量。家长还应避免宝宝睡前过度兴奋,睡前可以适当喝奶,有利于宝宝入睡。
2、缺乏维生素D
若宝宝体内缺乏维生素D,可能会导致神经兴奋性增高,就可能会出现睡觉不踏实、易惊醒等症状。家长可以适量给宝宝吃一点含维生素D的食物,如牛奶、蛋黄等,也可遵医嘱口服维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物,补充体内的维生素D。
3、睡眠障碍
若宝宝在睡觉时,经常做噩梦,可能会导致宝宝在睡觉时受到惊扰,就可能会出现惊醒、哭闹等症状。家长应给宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境,睡前不要过度兴奋,以免影响宝宝的睡眠质量。
除此之外,也可能是上呼吸道感染、肺炎等引起的,建议查明病因再进行治疗。