脑外伤出院三个月后头晕多考虑是因为休息不好、精神压力大导致的，也可能是因为低血压、植物神经紊乱、脑震荡原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、休息不好
可能是由于患者在出院后没有充足的休息，导致大脑过度疲劳，从而引起脑外伤出院三个月后头晕的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的休息，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、精神压力大
可能是由于患者出院后，精神压力过大，从而导致大脑神经功能失调，出现头晕、头痛等症状。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
3、低血压
低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。可能与生理因素、药物因素、疾病因素等有关，患者可能会出现头晕、视物模糊、恶心等症状。建议患者可以适当调整饮食，多吃含钠盐的食物，比如咸菜、海带等，也可以在医生的指导下使用醋酸奥曲肽注射液、盐酸米多君片等药物进行治疗。
4、植物神经紊乱
植物神经紊乱是因为长期的精神紧张、心理压力过大、以及生气和精神受到刺激后引起的一组症候群。患者可能会出现头晕、视物模糊、胸闷、心慌等症状。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式来缓解症状。
5、脑震荡
脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生的短暂的脑功能障碍，可能与头部受到外力击打、头部受到猛烈撞击等因素有关，患者可能会出现头晕、头痛、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式来缓解症状。
除此之外，还可能是因为颈椎病、脑梗死等原因导致的，建议及时去医院就医，明确疾病再进行治疗。
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