床不平睡觉可能会出现骨骼畸形、睡眠质量差、呼吸不畅等危害。
1、骨骼畸形
床比较软，睡觉时身体会下陷，脊柱会弯曲，可能会影响骨骼发育，出现骨骼畸形的情况。
2、睡眠质量差
床比较硬，可能会使脊柱长期处于弯曲状态，使睡眠质量变差，出现失眠多梦、睡眠不安等症状。
3、呼吸不畅
床比较硬，睡觉时可能会使胸廓受压，出现呼吸不畅的情况，严重时可能会引起肺功能障碍，出现呼吸困难的症状。
除此之外，还可能会出现头痛、腰酸背痛等危害，建议选择软硬适中的床垫，有利于身体健康。日常生活中，还要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、猕猴桃等富有营养的食物，提高免疫力。如果出现骨骼畸形的症状，可以通过矫形手术治疗。如果出现睡眠质量差的症状，可以通过睡前喝热牛奶、泡脚等方式改善。
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