39问医生

我是不是得忧郁症了？

姚尧心理科医师

淮南卫校附属医院

您好，根据您的描述有焦虑情绪和神经衰弱的表现，可能是精神压力过大，受到夫妻感情不和的刺激和影响。建议做放松训练，缓解宣泄精神压力，培养一点兴趣爱好，转移注意力，多跟家人沟通，每当想来脾气的时候就暗示自己要冷静，心态平和点。

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2016-11-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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