嗓子老是红红的多考虑是环境因素引起的，也可能是咽炎、扁桃体炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、环境因素
若患者长期处于干燥的环境中，可能会引起咽喉部位黏膜充血、肿胀，进而可能会出现咽喉部位红肿的症状。患者在平时要多喝水，避免咽喉部位黏膜过于干燥。患者也可多吃些富含水分的水果，如西瓜、梨等，有利于保持咽喉部位黏膜湿润，可有效避免出现咽喉部位不适症状。
2、咽炎
若患者吸入了过敏原或者是受到病原体的感染，就可能会引起咽炎，进而可能会出现咽痛、咽部灼热感、咽干等症状。患者在平时要避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。若是过敏引起的，患者可遵医嘱口服抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，有利于缓解过敏症状。
3、扁桃体炎
若患者过度劳累或者是烟酒过度，就可能会导致机体免疫力下降，进而可能会引起扁桃体炎，就可能会出现咽痛、咽干等症状。患者在平时要多喝水，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。若是细菌感染引起的，患者可遵医嘱口服抗生素类药物，如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等，有利于控制感染，从而缓解不适症状。
除此之外，还可能是支气管炎、急性喉炎等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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