食管炎和胃窦炎并糜烂一般可以通过药物治疗、饮食调理、生活调理等方式进行治疗。通常需要1-3个月才好，但具体时间需要根据患者病情严重程度进行判断。
1、药物治疗
食管炎和胃窦炎并糜烂一般是由于胃酸分泌过多，胃黏膜受到刺激所引起。如果患者病情并不是特别严重，建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，也可以遵医嘱使用硫糖铝、枸橼酸铋钾等保护胃黏膜药物进行治疗。一般经过积极治疗后，病情可逐渐好转，通常需要1-3个月。
2、饮食调理
在饮食上建议患者需要保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对胃肠道黏膜造成刺激，加重病情。建议患者可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担。
3、生活调理
在生活上，患者需要保持良好作息，避免熬夜，以免导致机体免疫力下降，不利于疾病康复。同时，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高抵抗力，有助于疾病康复。
除此之外，建议患者还需要定期到医院进行复查，动态监测病情变化。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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