当的胃肠动力不足时，可以尝试服用促胃肠动力药物，比如莫沙必利或多潘立酮片，持续一至两周来观察改善状况。
配合适量的体育锻炼也能有效提升胃肠功能。保持健康的生活方式至关重要，包括规律作息，避免熬夜，远离辛辣、油腻及难消化食物，戒烟限酒。每天定时进餐，饭后适当起来走动，防止久坐不动。切记不可过度节食，维持身体正常运作。
配合适量的体育锻炼也能有效提升胃肠功能。保持健康的生活方式至关重要，包括规律作息，避免熬夜，远离辛辣、油腻及难消化食物，戒烟限酒。每天定时进餐，饭后适当起来走动，防止久坐不动。切记不可过度节食，维持身体正常运作。
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