相信大部 分人年轻时都曾长过痤疮,虽说长痤疮是青春的标志,但对爱美的少男少女们来说,却是对之恨之入骨 . 一两个的痤疮倒是无伤大雅的,长多了难免得就得想方设法去清除掉.殊不知,方法不得当可是会造成严 重后果的
1.养成良好的作息时间,早睡早起,千万别熬夜,一熬夜脸上的痤疮可就会像雨后春笋一样冒出来了
2.三餐清淡,多吃青菜水果.而且青菜最好都是水煮的.这样可以减少油腻味
3.调整消化道功能,消化道功能不好可以使痤疮加重。多吃一些粗粮和富含纤维素的食品，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜,而且还常喝一些助消化的苹果汁或是蔬菜蕃茄汁之类的
1.养成良好的作息时间,早睡早起,千万别熬夜,一熬夜脸上的痤疮可就会像雨后春笋一样冒出来了
2.三餐清淡,多吃青菜水果.而且青菜最好都是水煮的.这样可以减少油腻味
3.调整消化道功能,消化道功能不好可以使痤疮加重。多吃一些粗粮和富含纤维素的食品，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜,而且还常喝一些助消化的苹果汁或是蔬菜蕃茄汁之类的
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