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怀孕了可以吃开心果吗?还有夏威夷果。碧

发病时间:不清楚

病情描述:怀孕了可以吃开心果吗?还有夏威夷果。碧根果。这些坚果都能吃吗

医生回答

你好,如果是怀孕了,当然可以吃这些坚果,坚果是有补脑的作用,每天可以适当吃一点,但也不要吃得太多,因为坚果含有很高的油脂,容易发胖。怀孕期间建议注意饮食均衡,各种水果,各种蔬菜肉类都要适当吃一点,要荤素搭配着吃,尽量少吃油炸和烧烤的食物。 2018-12-29 10:23

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你好。可以的。怀孕后饮食营养要全面均衡,适当增加肉、蛋、豆、蔬菜、水果的摄入量。 2016-11-23 22:26

你好,孕期是可以吃各种坚果类食物的,建议平时饮食要多样化,多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼,增强体质,对怀健康宝宝是有好处的。孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况,看是否正常,平时养成良好的生活习惯,不要熬夜,适当锻炼,保持良好的心情。 2018-08-28 10:30

你好,坚果中含有大量的微量元素,在怀孕后是可以食用的,在孕期饮食要营养丰富易消化,按时进行产前检查。 2016-11-23 22:28

你好,你在怀孕期间,是可以适量吃开心果和夏威夷果的,你可以多吃一些新鲜蔬菜水果。 2016-11-23 22:28

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