39问医生

女18便秘,排便困难,大便干结是怎么回…

韩东 血液内科 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 三级甲等
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您好,年轻人的便秘往往是由于个人的不良生活和饮食习惯导致的,建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。
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2018-09-20 浏览100
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