不吃辛辣的食物,不喝酒、浓茶,多吃一些水果和蔬菜。每天注意营养的平衡和充足。在平时的时候要经常锻炼身体,增强自身的免疫力。生活中遇见不开心的事情,要学会调节,每天有一个好的心情。牛皮癣有很多诱发因素,治疗牛皮癣,首先要检查牛皮癣的发病诱因,才能对症治疗。如果盲目用药,可能没有效果,或者引起过敏等症状。这样不仅不能控制牛皮癣的病情,还会延误牛皮癣的最佳治疗时机,甚至会让病情继续扩散。建议您及时到正规的牛皮癣专科医院,查明发病诱因,根据您的情况,专家给您指定适合您的治疗方案,您的牛皮癣是可以治愈不再复发的。