16岁手脚冰凉多考虑是不注意保暖引起的，也可能是体质虚弱、气血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不注意保暖
如果平时不注意保暖，可能会使身体受凉，导致血液循环不通畅，从而出现四肢发冷、酸痛等症状。建议患者注意自身保暖，适当增添衣物。
2、体质虚弱
如果平时不注意饮食习惯，长时间挑食、偏食，可能会导致体质虚弱，造成身体各个器官血液供应不足，从而出现畏寒、疲乏无力等症状。建议患者合理调整饮食习惯，适当增加营养的摄入。
3、气血不足
若是存在气血不足的情况，会使体内的血液运行受到影响，导致身体的各个器官无法得到充足的养护，从而出现手脚冰凉的情况。建议患者多吃补气血的食物，比如桂圆、阿胶糕等，也可遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能是肾阳虚、脾阳虚、上焦湿寒等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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