您好，根据您所提供的病史，头发很少是由于过于劳累导致的症状，头发中医讲乃血之余，所以脱发与气血不足肾亏有很大关系。建议平时保持良好的情绪和睡眠，避免过于紧张，多吃黑色食物，如黑米，黑芝麻，猪肝，何首乌，黑木耳，同时配合养血生发胶囊，胱氨酸片，复方甘草酸苷胶囊。因为神经过于紧张，出现脱发，保持良好情绪，睡眠非常关键。
- 网友****：医生你好能帮我说下睡眠不好头发掉的多怎么治，身体没什么问题，去医院检查过，就是睡眠不好
- 医生回复：你好，睡眠不好，需要配合养血安神的药物。上述方法是可以治疗睡眠不足的。
- 网友****：医生是就买养血生发胶囊吃就可了吗？还是要配其他药吃呢
- 医生回复：可以配合朱砂安神丸。另外也可以配合西药如安定片可以改善。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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