民间自测怀孕小办法

要掌握好易受孕的时机。许多人都已知道，妇女在每个月中有一个易受孕的时期。这就是医学上所称的排卵期(或称易孕期)。在月经周期较正常及有规律的妇女中，其排卵期是为准确的，一般是在两次月经之中间前后数天内。例如，按最准的月经周期28天计，如果这一次是1号来月经，下次月经来潮应是28号，排卵期则是这个月的14号前后。考虑到一些人的排卵日可能提前或推后，因此把理论排卵日这一天的前二至后四天都定为排卵期，即易孕期。至于到底会在哪一天排，可通过一些迹象来判断：

阴道分泌液增多。这些分泌液通常呈透明鸡蛋清样，从阴道口流出、它来自子宫颈管的腺体、这些腺液从排卵早期便开始分泌，因此单凭分泌液增多还难以断定什么时候排卵。但可根据分泌物的“拉丝”程度来判断，其做法是用食指沾少许从阴道口流出的宫颈分泌液，然后让拇指也沾上食指上的黏液，把两指头的距离拉开，这时如见到在两指头间出现一条黏液丝，即为排卵的迹象。“拉丝”的长度越长表明越接近排卵日，最长可达到10多厘米;

自身的特殊感觉。越接近排卵期越有性兴奋出现：这也是动物的一种本能，是自界赋予的特征。不过，由于每对夫妻性生活方式不同，而且各所处的环境因素各异，因此，也不可能每个人都有这种表现。另外，有的女性有乳房饱胀或乳头轻度痒感，甚至有接受抚摸愿望。如果男方能很好配合，有意识地控制欲念、把宝贵的精液较集中在女方排卵期中使用，则受孕的机会自然多得。

快速怀孕的方法有很多，要选择适合自己的方法才是最有效的。一般想要快速怀孕，就最好要找准受孕时间，尽量在排卵期同房。而受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。还要做到戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。

因此，备孕期间老公应该远离烟酒，最好在受孕前三个月至半年把烟酒都戒掉。此外，孕前三个月，夫妻双方还要注意饮食的多样化，要加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。而女性排卵日多在下次月经来潮前两周左右，排卵日的前五天和后四天连同排卵日在内共十天就是排卵期。