你好,要保持良好的心态、开朗乐观、更不要自卑,应避免情绪激动,急燥、易怒、焦虑;要积极配合大夫的治疗,劳逸结合,锻炼身体,增强体质。患者要养成良好的生活习惯,首先居室不宜干燥。牛皮癣是季节性多发的慢性炎症性皮肤疾病,初期症状为肌肤上的红色斑丘疹,上覆有一层银白色的鳞屑,刮掉鳞屑露出底层透明的薄膜,刮破薄膜是小的出血点,在临床上划分为四种不同的疾病类型。为了能更好的治好疾病,建议您不要使用偏方,因为偏方中大多含有激素,不利于病情,建议您远离外界环境诱因,针对自身的症状、病情和个人体质情况综合性分析,服用中药调理机体,做好生活上预防,减少疾病复发。