腰部、腿部都感到筋骨酸痛，需要根据引起的原因进行针对性治疗，多考虑是剧烈运动引起的，也不排除是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、剧烈运动
如果日常生活中经常做一些剧烈的活动，可能会导致局部的肌肉发生劳损，容易出现酸胀、疼痛等不适的症状。一般不需要特殊治疗，可以注意卧床休息一段时间，同时要避免做剧烈的活动。
2、腰椎间盘突出症
如果腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部的关节受到一定的刺激，容易伴随着腰部僵硬、活动困难、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物改善症状，同时也需要避免做一些剧烈的活动。
3、腰椎管狭窄
如果腰椎管狭窄，可能会导致局部的神经受到压迫，容易出现下肢麻木、无力等症状，甚至会伴随着间歇性跛行的情况。患者可以在医生的指导下服用维生素B1片、甲钴胺片等药物改善症状，必要时还可以通过腰部牵引的方式改善。
除此之外，还有可能是骨质增生、骨裂等原因引起的，需要及时就医诊断。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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