自慰的手速快，不到一分钟射算正常吗_39问医生

你好，根据你现在所描述的情况，手淫的习惯容易导致阴茎海绵体损伤，导致将来性生活质量下降。中医所说肾虚的一种表现出现。建议您避免有手淫的习惯，平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象，多饮水，多排尿，促进身体新陈代谢。