您好！乳腺增生是女性较为常见疾病之一，可做乳腺B超检查明确诊断。
平时要注意加强锻炼，保持心情舒畅，不熬夜，劳逸结合，不穿过紧内衣，不用丰胸产品，不用含雌激素的药物和化妆品，多喝水，不喝饮料类，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃油炸、熏烤、辛辣等食物，忌烟酒、咖啡、浓茶等。乳腺检查一般做透视是做不出来的，乳腺最好是去医院做彩超或者是钼靶照像检查，这个能知道是否有乳腺增生或者纤维瘤。建议：饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物.同时少吃人造奶，要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮
平时要注意加强锻炼，保持心情舒畅，不熬夜，劳逸结合，不穿过紧内衣，不用丰胸产品，不用含雌激素的药物和化妆品，多喝水，不喝饮料类，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃油炸、熏烤、辛辣等食物，忌烟酒、咖啡、浓茶等。乳腺检查一般做透视是做不出来的，乳腺最好是去医院做彩超或者是钼靶照像检查，这个能知道是否有乳腺增生或者纤维瘤。建议：饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物.同时少吃人造奶，要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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